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商品訊息功能:
- 品號：3670655
- 保暖二級
- 奈米竹炭纖維布料
- 快速吸濕排汗功能
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商品訊息簡述:
品牌：【LOTTO 義大利-運動機能服飾】男保暖訓練衣(灰-LT5BMT1078)
型號：LT5BMT1078
顏色：灰
材質：92%聚酯纖維、8%彈性纖維
重量：150G
包裝：原廠透明袋
◎鞋款尺寸對照表僅供參考，不代表賣場有尺寸◎
◎實際穿著尺寸須因個人腳型不同而有所調整◎
◎照片若有些微色差皆屬正常◎
◎有商品疑問，可直接填寫客戶問題回覆，有專人客戶服務解答您的問題◎
◎購買貼心須知:伯諾股份有限公司原廠商品，退換貨請勿直接將膠帶黏貼鞋盒，請用原包裝退回，或是其他簡易包裝袋即可◎
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內容來自YAHOO新聞
運動練肌肉！ 把握「黃金30分」補充蛋白質
如果一般民眾也想練出完美肌肉線條，除了規律運動，醫生建議要把握運動後的「黃金三十分鐘」補充蛋白質，因為那時候身體容易吸收胺基酸，可以長成肌肉，但如果錯過才補充蛋白質，就可能變脂肪。
秀出精實身材，藝人彭于晏為了電影開始健身之路，好身材成為焦點，露出8塊子彈腹肌，古銅色健美身材，28歲的藝人戴祖雄，照片中展現英姿，讓女粉絲看了好害羞，令人驚豔的，還有他，今年43歲的港星杜汶澤，一直以來給人的印象都是圓嘟嘟，2013年開始健身，花了半年時間甩肉9公斤，加上規律的重訓，轉型變身肌肉型男，而其實要練出這些肌肉，蛋白質的補充可是很重要。
醫生建議，要促進肌肉生長，不但要做所謂的無氧運動，像是舉啞鈴、伏地挺身、仰臥起坐，而且要把握運動過後的黃金30分鐘補充蛋白質，因為運動過後的肌肉組織，比較容易吸收胺基酸也容易長成肌肉。想要練成像藝人般這樣精實肌肉，醫生也建議，如果以體重60公斤以基準，蛋白質每天建議攝取量是0.8到1公斤，但最重要的還是要搭配運動，才能練出完美肌肉線條。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動練肌肉-握-黃金30分-補充蛋白質-014102629.html
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